寒さに強い！秋から冬にかけてのハーブ

2022年10月17日

【動画あり】　寒さに強い！秋から冬にかけてのハーブ

いつも楽しみにしているyoutubeチャンネル

チャンネル名は『みそ煮込民ちゃんねる』さん

滋賀県大津市の新米農家さんが頑張る水耕栽培
『こころ農園』さんの記録が毎回アップされています。
基本はお野菜が中心のようですが・・・

最近はハーブの収穫がアップされていました。

【2分で学べる】シリーズになっていたのでご紹介したいと思います。

□ ローズマリー

シソ科マンネンロウ属

芳香剤やお風呂の入浴剤として使えます。
ロスマリン酸には、不安をやわらげる作用や
記憶力の低下を防ぐ効果があることがあるそうです。

品種
サンタバーバラローズマリー
ホワイトローズマリー
ウッドローズマリー

アンチエイジング効果
血行促進効果
抗酸化作用

□ フレンチタラゴン

キク科ヨモギ属

英名（タラゴン）フランス名（エストラゴン）

神経痛、自律神経を整えます。
筋肉の緊張を和らげる効果があるそうです。

品種
ロシアンタラゴン
フレンチタラゴン

強壮の効果
食欲増進
消化促進作用

□ 宿根草のハーブまとめ

冬の寒さに強いハーブがあります。
宿根草（しゅっこんそう）のハーブと言います。

宿根草とは一度植えると次の年も楽しめる。
寒さに強い耐寒性のある多年草です。

★ ミント

シソ科ハッカ属

品種
ペパーミント
スペアミント

清涼感ありさわやかな香り
とても育てやすい品種です。

★ ラベンダー

シソ科ラヴァンドラ属

品種
イングリッシュラベンダー
フレンチラベンダー

気持ちを穏やかにしてくれる鎮痛作用があります。
安眠効果があります。

◇◇◇◇◇◇

宿根草のハーブはガーデニング初心者でも育てやすいようです。
料理、ハーブティ、アロマ、芳香剤・・・幅広いシーンで使えます。

また、自宅でハーブを育てる最大のメリットは
新鮮なハーブの香りが楽しめるということです。

フレッシュにして可愛い小瓶に入れて飾ったり
ドライにして華やかに飾るのもステキですね。

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